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便秘是什么原因呢？
发布时间：2023-02-21
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我是一名办公室职员。每天就是坐在办公室，不爱运动。最近老是便秘，隔几天才排便一次。我便秘的原因是什么？我通常吃清淡的食物。我不喜欢辛辣的食物或油腻的食物。
根据你的描述，是便秘。这是胃肠病学中常见的情况。和你的日常饮食有很大关系。建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，芹菜香蕉泥，在水里加点蜂蜜，饭后到户外散步半小时以上，促进肠胃蠕动。尽量少吃辛辣油腻的食物。如果效果不是很好，就是口服药物。
便秘是各种原因引起的一种反应。如果患有消化不良，容易导致食欲下降，肠道内食物残渣的减少也会导致便秘。如果平时吃的食物中含有相对少量的朱天威，也容易导致便秘。可以用口服药物润滑肠道进行治疗。同时，你也要注意增加运动量，促进肠道的运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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