张久亮
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怀孕初期能运动吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期可以有适当的活动，但不是运动。可以根据身体状况做各种户外活动，包括快走、游泳、孕妇体操、孕妇瑜伽等。但尽量避免跑步等剧烈运动，也要避免过度劳累。很多女性需要严格控制体重，尤其是血糖高、体重重的女性。但也要注意营养摄入充足，不能出现明显的体重下降。如果有先兆流产的症状，要控制活动量，注意监测b超的情况，排除宫外孕。还要检查有胎心搏动，才能放松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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