奶奶年纪大了就很喜欢吃甜的东西。现在大家的生活越来越好，生活条件越来越好。患者的快速增加不容忽视。我们必须认真对待对糖尿病的态度。糖尿病是血液中胰岛素的绝对或相对缺乏，导致血糖过高，糖尿病，进而出现脂肪和蛋白质的代谢紊乱。临床上可表现为多尿、多饮、多食、体重减轻等。这里我分享一些我的经验，供大家学习。

1、

患者应多吃含膳食纤维的食物，可降低血清胆固醇浓度。富含膳食纤维的食物主要有杂粮、米糠、麦麸、豆干、海带、蔬菜、水果等。纤维的日摄入量为35g-45g。常见的具有降脂功能的食物有洋葱、大蒜、香菇、黑木耳、芹菜等。，而且饮食量要控制。

2、

豆类富含磷脂。多吃豆腐、豆芽、豆腐干、大豆油等豆制品，对人体健康有益。可预防糖尿病性心脑血管疾病。注意不要吃含糖量高的食物，以免血糖升高。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物，做菜少放油。

3、

患者一定要到医院定期全面检查，早发现早治疗。糖尿病患者除了控制血糖和饮食预防外，还应加强体育锻炼，每天坚持锻炼1小时，以身体微微出汗、不感到疲劳、运动后感觉轻松为原则。祝你身体健康。

病人应该多锻炼。但要适量运动，不要在吃饱或饿的时候运动，每次至少运动10分钟。你不能喝酒。喝酒会干扰治疗。血糖控制不好的糖尿病患者不宜饮酒。血糖控制好的患者，尽量少喝酒。