朱航
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什么食物补肾壮阳最好呢？
发布时间：2023-02-14
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结婚后发现自己肾虚，却不想吃药。我想通过饮食疗法来补肾。补肾壮阳吃什么食物最好？
您好，如果您肾虚不想吃药，可以多吃韭菜、狗肉、枸杞等。，能补肾壮阳。平时注意节制性生活，不要手淫，加强体育锻炼。建议多跑步，多跳舞。这是可以改善的。如果症状严重，需要带着医生吃中药进行调理，以免加重病情。平时注意腰部保暖。
可以补肾壮阳的食物有很多。还有我们常见的韭菜。平时可以多吃韭菜包子，韭菜饺子，或者做一些韭菜炒鸡蛋。烤韭菜也很好吃。同时还有我们常见的秋葵。还有牡蛎。秋葵汤可以蒸也可以炸。生蚝或者清蒸的比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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