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刘国凯
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知识库 为什么跑完步小腿肌肉僵硬
为什么跑完步小腿肌肉僵硬
发布时间:2023-02-06
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跑步后发现腿部肌肉僵硬,可能出现以下情况:

第一种情况,平时不经常锻炼,突然跑得太多,导致腿部肌肉痉挛劳损,跑完步会出现腿部肌肉僵硬。

第二种情况,腰椎间盘突出患者伴有坐骨神经压迫。跑步时,受压的神经会受到刺激,导致腿部肌肉疼痛、麻木、僵硬,可通过腰椎磁共振检查确认。

第三种情况,长时间站立或长距离行走,往往会导致腿部肌肉劳损,腿部肌肉僵硬。


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