李红冬
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哪些运动对子宫下垂有好处
发布时间：2023-02-13
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如果有子宫脱垂的现象，可以做提肛运动，对促进盆底肌肉恢复和子宫收缩有一定作用。要缓解子宫脱垂的症状，平时可以做瑜伽或者太极等运动，可以增加盆底肌肉的收缩力，缓解子宫脱垂的症状。如有子宫脱垂现象，应注意不要长时间站立或下蹲，否则会加重病情，使子宫脱垂现象加重。对于患有严重子宫脱垂的患者，可以通过使用子宫支架来缓解症状，并且病情特别严重的患者可以通过手术治疗。注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，强身健体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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