吃饭对于绝大多数人来说绝对是一件非常享受的事情，而且可以肯定的是，很多人在吃饭之前一定是非常没有防备的。但是有一类人不行，就是糖尿病患者。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。那么糖尿病人可以吃什么呢？让我们互相了解一下。

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糖尿病患者必须非常注意他们的饮食。他们一定要根据自己的体重制定合理的饮食计划，选择低血糖的食物。并且尽量不用或少用单糖和双糖碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖。你可以每天吃一些糙米来降低血糖。

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糖尿病患者除了控制血糖:服用胰岛素、服用降糖药、控制饮食、运动外，还要控制血糖。糖尿病患者最好不要喝白酒。而且最好不要空腹喝酒，对病情有利，会有不良反应。

3、

糖尿病患者也要多吃膳食纤维。纤维素是一种多糖，不能被人体消化吸收。适当增加膳食纤维的摄入，可以降低糖尿病患者的餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量，降低血脂。

4、

水果方面，糖尿病患者可以适量食用桃子、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果。这些水果含有果胶，可以增加胰岛素分泌，延缓葡萄糖吸收。另外，西瓜碳水化合物含量低，可以适量食用。

糖尿病患者不仅承受着巨大的身体痛苦，还承受着巨大的心理压力。人生有很多事情是要掌控的。希望以上建议能给你一点帮助。