王珂
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6岁宝宝太胖怎么办
发布时间：2023-02-14
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6岁宝宝太胖，首先要限制饮食。开始限制零食，但不要一次就禁零食，会让宝宝产生抵触情绪，影响减肥计划。你应该逐渐限制它。你可以制定一个计划，在规定的时间内彻底禁吃零食，比如一个月的计划。零食全面禁绝后，开始改善日常饮食结构。比如把孩子对食物的厌恶和孩子对食物的喜好做一个简单的匹配，可以纠正孩子偏食的习惯。这个过程比较漫长，需要耐心才能成功。除了饮食，户外运动也很重要。可以给孩子制定一个锻炼计划。每两到四周做一个简单的调整，逐渐增加运动量，这样就能逐渐瘦下来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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