早泄是当今社会非常普遍的现象。主要指阴茎在进入阴道前射精，或进入阴道时间短，女性未达到性高潮而提前射精时发生的性不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满意，掌握一些延长的方法是大多数男性的愿望。

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很多患者都是因为心理问题引起的，所以可以积极学习性知识，从而减轻忧虑，减少焦虑和紧张，通过掌握肌肉放松的方法，消除性交前的恐惧和焦虑，可以有效地延长一定的时间。

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在性爱初期，男方尽量保持冷静，动作自由缓慢，充分利用女方性感觉松散的特点，辅以爱抚动作，使女方逐渐将性感集中在性器官上，促进高潮提前到来。当男方觉得自己射精欲望强烈，难以克制时，可以休息一段时间，抑制射精的发生。

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性交前，也可以先自慰，也可以预防早泄。

女人要精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫的新鲜感。