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知识库 流产后怎么做好小月子
流产后怎么做好小月子
发布时间：2023-02-14
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流产后如何做好坐月子？

流产后小坐月子需要半个月左右。上周建议卧床休息，10天后去医院复查b超。坐月子期间饮食要清淡，注意营养素的摄入，不吃冷水，注意保暖，避免身体着凉。流产后一个月内不能有性生活和洗澡，以免宫内感染。流产后第一次月经来潮后可恢复正常工作和生活。第一次月经来潮，说明子宫已经基本恢复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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自然流产小月子要注意多休息，避免性生活，多吃有营养的食物，多吃含蛋白质高的食物，多吃维生素、微量元素、矿物质高的食物，比如吃牛奶、鸡蛋、西红柿、青菜、茄子、菜花、莲花菜、洋芋等等蔬菜，还可以吃苹果、香蕉、梨、橘子、柚子、榴莲、猕猴桃等等水果，这些食物对女性的身体都非常有好处的。自然流产，也经历了胚胎的娩出过程，严格来说，生产的过程是已经完成了的，对女性的身体伤害是极大的，因此，建议即便是自然流产，也应像产妇一样坐月子，注意调养，尤其注意个人清洁护理。自然流产后小月子最重要的是要做好休息，注意休息，别让自己太劳累。
施爱群
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