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商建伟
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知识库 引产后需要补充营养吗
引产后需要补充营养吗
发布时间：2023-02-14
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引产后可以适当补充营养，但不建议过量补充。建议女性多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。引产后，还可以在饮食中适当补充营养。但如果你平时的营养状况还可以，不建议引产后过量补充。引产后，只要饮食上不吃生冷食物，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，少吃垃圾食品、油炸食品。饮食上不要过度偏食。当然，你也要注意均衡饮食，帮助身体恢复。同时，你要注意汤水的控制，避免因产奶过多而引发乳腺炎。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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流产后要补充什么营养
人工流产后，自然会伤害子宫，改变身体的内分泌状态。这时候就要及时补充营养，恢复身体。多吃富含维生素的食物。维生素A食物可以促进子宫黏膜的修复，增强身体的抵抗力。这些食物富含维生素A，包括胡萝卜素，能促进人体的吸收和利用。另外，富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶、谷物等，可以提供大量的蛋白质。此外，流产后应多吃富含粗纤维的食物，如蔬菜、水果中的可溶性膳食纤维和粗粮、大豆中的不溶性膳食纤维，它们能为肠道正常菌群的生长提供营养。因此，女性流产后应多吃水果，如香蕉、橙子、山楂等。也有一些女性在流产后，希望多吃一些能补益气血的食物。
刘薇
发布时间：2023-02-14