牙结石通常存在于人牙齿表面的唾液腺口中，如下颌前牙的舌面。上颌后牙的颊面、牙齿的颈部和口腔粘膜不能移动的牙齿表面。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底刷牙后。牙结石很容易快速的再次沉积在牙齿表面，那么如何有效健康的清除牙结石呢？

门诊病人通常使用超声波洁治来清除结石。根据高频的波动，可以去除牙垢。通常全口的结石只需要一个小时就可以取出。大部分患者全程无疼痛，部分轻微疼痛可耐受。及时清理牙结石可以缓解牙周炎和牙龈炎的症状，预防很多牙病。清洁完牙结石后，患者还要注意保持口腔健康，减缓牙结石的生长。

牙结石会对口腔造成很多伤害，会导致牙龈出血和牙齿松动。如果牙结石严重，还可能导致牙齿脱落。牙结石的产生主要是由于日常刷牙后没有及时漱口，或者牙菌斑长期存在于牙齿上，不注意清洁。因为结石对身体伤害很大，需要及时清除。

预防牙结石，首先要养成早晚刷牙的好习惯。可以减少食物残渣的存在，避免污垢和细菌的滋生，有效防止牙结石的形成。此外，建议每半年或一年左右进行超声波洁牙，不仅可以减少牙结石的堆积，还有助于口腔健康。建议你认真刷牙三分钟以上，才能彻底清洁牙齿。

综上所述，超声波清洗牙结石是一种健康有效的排石方法。通过超声波的高频，一个小时左右就能有效清除结石。牙结石会导致牙龈出血，严重者牙齿脱落。建议在日常生活中养成良好的刷牙习惯，每半年或一年进行一次超声波洁牙，可有效预防牙结石。