近视是现在很普遍的现象。很多中小学生开始戴眼镜，说明近视越来越低龄化。这种现象也很严重，近视很难回到过去。所以，如果是近视，最重要的是防止近视度数加深。不过还是说说具体的预防方法吧。

防止近视加深还有很多事情要做。主要是在生活中多注意一下。对于近视来说，一般需要佩戴合适的眼镜。最好去正规专业的眼科医院检查后再去眼镜店配镜。一定要合适。度数太大或者太小都会对近视有影响，所以你得多吃点零食。平时也可以多做眼保健操，对眼睛有好处。

一般工作学习的时候戴眼镜，休息的时候可以减少眼镜的使用，让眼睛经常放松。可以在工作学习一段时间的时候往远处看，多看看绿色植物，可以有效缓解近视加深的情况。如果是高度近视，最好避免一些剧烈运动，对眼睛有影响。

平时要合理用眼。首先，你要纠正自己不良的坐姿。很多人近视是因为姿势不正确。你应该在工作和学习中与书籍或电脑保持一定的距离。你也应该在工作中适当休息。最好不要过度用眼，光线太强或太暗也不要看书。这样很容易加深你的近视。不躺着歪着头看手机是非常不好的。

通过以上，我们知道了预防近视加深应该做些什么。生活中有很多我们应该注意的事情。平时要改正自己的坏习惯。我们应该时刻提醒自己。我们应该保护我们的眼睛，不要让我们的近视恶化。