董丽娟
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便秘使劲喝水有用？
发布时间：2023-02-21
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这几天发现室友每天喝很多水，让我感觉很恐怖，行为异常。后来我问了她之后，她不好意思告诉我她便秘了。朋友建议她多喝水，缓解便秘。我想咨询医生。她便秘的时候使劲喝有用吗？
便秘症状出现后，可能很多朋友会使劲喝水，以为喝水可以疏通肠道，达到通便的效果。的确，我们鼓励便秘患者多喝水，但注意不要过量，因为喝水只对预防便秘有效。如果已经发生了便秘，那么喝水一般效果不大。而且如果喝水太多，一次灌得太猛，会对胃造成很大压力，反而弄巧成拙。
这种情况下，多喝水很有必要。此外，建议患者多运动。多吃长纤维的水果蔬菜，有助于缓解便秘。少吃刺激上火的辛辣食物。便秘可能与空气干燥、个人体质、饮食因素等原因有关。可以用一些泻药和一些益生菌适当调理一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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