孕早期胃胀可以从以下几个方面改善，从而达到更好的治疗效果。

1.患者一定要多注意饮食，吃饭的时候不要吃太多，也不要吃不易消化的食物，否则可能会增加胃肠道的负担。平时可以少吃多餐，可以有效改善胃胀不适的现象。

2.饭后可以适当走动，促进胃肠道的蠕动，也能促进体内的能量消耗，增加食欲。

3.平时不要给自己太大的心理负担，也不要太紧张，否则可能会影响胃肠道的功能。