于荣
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什么水果酵素治便秘？
发布时间：2023-02-22
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我想吃酵素减肥。我知道水果酵素会更好。有哪些水果酵素可以治便秘？
如果平时便秘，尽量调整饮食会更好。如果想吃酵素减肥或者便秘，这个效果可能不会很好。很多人因为吃了酵素后出现腹泻或便秘症状，对这种效果并不确定。平时要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，然后适当运动，养成每天排便一次的习惯，有助于预防便秘。
如果平时便秘，很容易造成肥胖。你经常胃胀，胃部不适，需要吃泻药。可以吃通便灵胶囊，平时可以吃苹果、梨、橘子、香蕉、柚子，都可以有通便的作用，对身体有好处。平时要养成良好的生活习惯，不要吃太多的食物，对身体有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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