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刘晓副
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知识库 什么年龄段容易发生坐骨神经痛
什么年龄段容易发生坐骨神经痛
发布时间:2023-02-10
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坐骨神经痛的好发年龄主要是50岁以上的老年人。但近年来,年轻人长时间静坐做繁琐的电脑工作,很容易引起坐骨神经痛。而且近几年坐骨神经痛的发病率越来越高,20岁左右患坐骨神经痛的人越来越多,越来越年轻化。因此,任何年龄段的人都应该改变日常的不良姿势,适当加强锻炼,保持腿部和腰部的温暖,避免长时间从事重体力劳动,预防坐骨神经痛。坐骨神经痛发生时,要尽早治疗,避免因不重视或治疗措施不当而形成慢性坐骨神经痛,增加治疗难度,对患者造成更大伤害。


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什么年龄段的人容易患骨质增生
成骨是一种生理性退化,多见于中老年人,尤其是50岁以上的老年人。主要原因是软骨磨损,为了满足身体的需要,出现了骨刺。另外,长期从事重体力劳动,容易导致骨质增生,这是一种补偿性自我保护的表现。对于轻度骨质增生,没有明显的疼痛,不需要特殊治疗。平时避免受凉劳累,多注意休息保暖,适当服用钙片,多吃含钙量较高的食物。如果骨质增生引起明显疼痛,可以进行局部热敷和理疗,也可以外敷一些活血止痛的膏药。疼痛较重者,还可口服抗骨质增生、止痛药物进行治疗。可以加强增生骨组织周围的肌肉锻炼,增强关节和腰椎的稳定性,缓解疼痛,延缓退变进程。
朱航
发布时间:2023-07-18