我今年二十八岁，和老婆结婚三年了。这三年，我其实觉得很对不起老婆，也很害怕性交。因为患有早泄，每次感觉都不能满足老婆。看着他苦涩的眼神我很愧疚，所以更害怕早泄。我觉得早泄是我心里的一个阴影。每次感觉早泄，也让老婆很无奈。我想我必须去医院治疗才能告别早泄，所以我鼓起勇气来医院！

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首先，你可能不知道放松可以治疗早泄！你可能觉得这也是一件很不可思议的事情，但这是事实。你的早泄也和你的精神思想有关。早泄容易导致夫妻家庭生活不和谐。早泄不是病，越怕越死！所以大家不要怕早泄。

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而且过度劳累和压力大是早泄的一个原因，所以男性平时一定要保持乐观积极的心态，学会劳逸结合，不要给自己过多的工作，平时多做体育锻炼，可以缓解你的早泄症状，这也是一种放松的方法。

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还有，长期手淫是早泄的重要原因。因为自慰的过程往往伴随着恐惧和紧张，我们希望早泄，间接导致早泄。所以在日常生活中一定要控制好自己的手淫，尤其是年轻男性，一定要戒掉手淫的习惯。

值得一提的是，你的精神心理睡眠是导致早泄的原因之一，因为早泄留下阴影，一旦失去希望，也会导致早泄。所以要对自己充满信心，养成良好的生活习惯，及时治疗。相信你会很快摆脱早泄的困扰！