刘薇
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肚子不舒服胀气而且还便秘怎么办？
发布时间：2023-02-23
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我是一个22岁的女人。这几天吃不了多少东西，还有胃胀气，不能打嗝。另外这两天还有点便秘。想上厕所的时候特别难受。吃了几根香蕉还是不舒服。想知道我该怎么做吗？
22岁年轻女性。进食后出现胀气、打嗝、便秘等不适症状。这些疾病包括胃肠动力不足。也可能是肠道菌群失调导致便秘，才导致现在的情况。可以服用一些调节肠道菌群的益生菌。同时注意多运动，不要久坐。也可以顺时针按摩腹部。多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。良好的生活方式有利于改善这种情况。
如果胃不舒服，胀气，还伴有便秘，可能是某些胃肠功能紊乱引起的。有时候饮食不注意，或者感冒了，都有可能造成这样的症状。总的来说应该是清淡饮食，避免一些刺激寒性的辛辣食物。可以口服一些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌或枯草芽孢杆菌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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