曲姗
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什么预防感冒效果好？
发布时间：2023-02-14
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谁知道预防感冒吃什么好？我要开始换季了。我怕我会像去年一样感冒，我想提前付款。
换季的时候要注意预防感冒，主要是身体保暖。同时要注意不要熬夜，保证良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能有效预防感冒的发生。一定要养成多喝水的习惯，还可以适当补充和应用一些维生素C，可以增强免疫力，避免感冒的发生。
感冒通常是感冒后病毒和细菌感染引起的。所以想要预防感冒，主要还是要多做运动，增强体质。防止感冒。此外，还可以补充更多的维生素。只要你平时注意，多运动，均衡饮食，你一般身体的抵抗力会逐渐提高的。如果还是容易感冒，可以服用增强免疫力的相关药物，最好在医生指导下服用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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