早泄是一种让男人感到很难过的疾病。除了遗传因素外，情绪紧张和自卑也会导致男性早泄。虽然有些夫妻感情很好，但是男人早泄还是很伤脑筋的。小李就是这种情况。前阵子小李带我看了一个小广告，说用避孕套可以缓解早泄，但是小李一直在用避孕套，但是早泄并没有缓解的迹象。我特意带小李去医院咨询了医生。医生解释说，早泄的治疗方法有很多种，有些需要心理调节、行为治疗等。今天给大家分享一下早泄的行为疗法。

1、

切断性交:在性交过程中，当男性有射精的预感时，他会立即停止提起和插入阴茎，将其置于阴凉处。女性性兴奋时，阴道扩张，阴茎头不接触阴道壁，可减少对龟头的刺激和性兴奋。等到射精的预感完全消失后再进行性交。反复间歇性性交可以预防早泄。

2、

理疗:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等。也可以作为辅助治疗。避孕套性交法:男性戴避孕套性交，可以减少阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感度，延长性交时间，避免早泄。

3、

饮食，注意饮食，控制体重，戒烟戒酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物，蜂蜜，海藻，松果，麦芽油，坚果，种子，一天一根香蕉。生理学和手淫一样，手淫本身没有对错。这取决于你的频率。过于频繁会造成更大的伤害，影响你的性生活。

性生活方式一定要正确，不要性生活过度，避免暴力性冲动，掌握性知识，注意婚前性教育和性指导，不要过度控制性生活。注意生活规律，加强体育锻炼，学会放松，缓解紧张。