癌症是我们每个人都害怕的疾病，所以我们首先要做的就是预防它的发生。前列腺是男性特有的性腺器官，是保证健康生活的关键。如今，随着生活环境(如气候变化)、不良生活习惯(如吸烟、饮酒)和生活方式的改变，男性患前列腺癌的比率呈逐年上升趋势。那么，日常生活中如何预防前列腺癌呢？让我们来看看吧。

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众所周知，每天多喝水对身体非常好，尤其是现在天气比较热，每天要喝2~2.5升水，这样会多排尿。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

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其实我们需要注意的是保持男性生殖器的清洁。如果包皮过长，一定要尽早割包皮。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多。此外，阴部通风不良、包皮过长、包茎等。，所以容易藏污纳垢，本土细菌往往乘虚而入。如果不及时重视，会发生严重的感染，导致前列腺炎，性功能下降，精液质量严重，男性不育。

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性欲因人而异。预防前列腺癌，男性朋友也需要多控制自己的性生活。预防前列腺肥大，从青壮年就要重视，关键性生活要适度，不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。因此，在性欲旺盛的青年时期尤其要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

一旦膀胱充满尿急，就要排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液再乘车。如果途中尿急，要和司机打招呼，下车小便，千万不要憋尿。