怎样才能治疗慢性腰肌劳损？这种病经常让我们很难受，尤其是阴天或者雨天过后，腰部特别疼，感觉麻木。我们甚至只想睡觉，不想上班。慢性腰肌劳损对我们的健康危害很大。转为慢性腰肌劳损后怎么治疗？其实按摩是可以用来治疗的，但是一定要学会按摩的手法，治疗起来才会有效果。

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我们可以平躺在床上，让家人站在床的一侧，然后沿着膀胱经从上到下拍打。一般打十分钟就可以起来了。这对腰肌劳损患者来说是非常有益的，可以减轻我们的痛苦。

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我们也可以站在那里让同事帮我们捶腰。对于腰肌劳损，捶打腰部可以帮助血液循环，腰部有很多穴位。经常敲打对身体有好处，对治疗腰肌劳损也很有用。

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我们也可以经常揉揉腰，这样会让我们感觉很舒服。因为腰肌劳损，我们的腰受伤了。如果经常揉捏，有助于血液循环，加速新陈代谢，减轻腰肌劳损带来的伤害。

腰肌劳损的按摩手法你们都学会了吗？其实方法还是很简单的。我们可以请别人帮我们按摩，也可以自己按摩。按摩之后，我们都会觉得很舒服。