我一个亲戚有糖尿病，医生不让他吃甜食。他自己不敢吃，但是很想吃，怕吃了以后血糖升得更高。我跟他说了一个解决办法，他血糖没问题。他很高兴，但他不能享受自己。啊，这就是这种方法的缺点，但是能满足你的胃口就不错了不是吗？下面我告诉你方法。以吃苹果为示范。其他的也差不多，原因只有一个。

1、

一个苹果可以被切成八片橙色的花瓣。

2、

可以饭后吃一小颗，大概两个小时后再吃一颗，所以可以饭后吃或者每两个小时吃一颗。

3、

一天不要超过一个苹果。苹果大小要合适，不要挑太大的。

前提是你的血糖要稳定，才能这么吃。如果是你血糖不稳定的时候，先忍耐一下。毕竟你的健康是最重要的。我们只能满足自己的渴望，不能满足自己的渴望，所以请原谅我。我只能给你推荐这样一种吃甜食的方式。