如何预防舌扁平苔藓？日常生活中焚烧油炸食品，尤其是街边小摊的麻辣烫、麻辣串，对身体和口腔都是非常有害的。所以，想要预防舌部扁平苔藓，就要管住嘴。这话不是白说的，如果抽烟，以后就别抽了。吸烟者的患病率相对较高。为了你的健康，拒绝垃圾食品。也可以服用维生素C或者多吃水果。祝你早日康复！

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扁平苔藓听起来很吓人。归根结底，其实是自己在日常生活中的不注意。一点口腔问题加在一起，就造成了并发症。平时要多吃清淡的食物，不仅对口腔好，对肠道、脾胃也有好处。

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拒绝烧烤油炸食物，一个月吃不超过两次。烧烤夹杂着大量的烟尘，既不卫生也不健康。也是肥胖的主要原因，导致上火，脾胃失调，脸上长痘，各种并发症。

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酒精和烟草也是口腔问题的两大元凶。吸烟会导致多种癌症，二手烟对周围人的危害也很大。饮酒导致健康状况下降。适量饮酒有益健康，过量饮酒危害健康。为了自己和身边人的健康，请拒绝坏习惯。

一定要拒绝烟酒，吃辣不吃辣，多吃轻U、豆制品等健康食品。这也是对自己的健康负责。不要因为一时的舒服，造成不可挽回的局面。祝你早日健康。