朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
便秘吃豆芽有用吗？
发布时间：2023-02-24
浏览：27
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
便秘吃豆芽有用吗？
您好，欢迎咨询。如果有便秘，可以多吃豆芽。豆芽含有丰富的维生素和粗纤维，有助于改善便秘。但是仅仅吃豆芽是不够的。多看看其他富含粗纤维的蔬菜水果。也要多喝水。可以多喝蜂蜜水。多做运动。运动有助于改善肠胃蠕动和便秘。良好的生活方式有益于健康。
如果有便秘，可以多吃豆芽、水果、蔬菜，可以调理便秘，缓解症状。平时可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜这些粗纤维果蔬。如果便秘严重，可以吃双歧杆菌，或者用番泻叶泡水。通常，你不应该吃辛辣的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
