在平时的朋友聚会中，经常会有很多人谈到骨肉瘤，说明这个病受到大家的关注，也从侧面证明了这个病的发病率比较高。更多地了解这种疾病对每个人都有好处。如果发现骨肉瘤，自知之明非常重要。如果发现身体有问题，需要去医院治疗。另外，平时要做好预防工作，比如忌烟酒，少吃辛辣食物等等。

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首先是人群预防，有必要普及相关知识，让人们对骨肉瘤有更多的了解，会提高警惕。此外，健康条件和医疗保健应得到很好的保证，特别是要加强广大青少年对骨肿瘤疾病的了解。

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其次，个体预防。这种病开始时没有明显的症状。症状出现时，大多是痛苦的。有些人会莫名其妙地疼痛。这时，他们应该去看医生检查。这是避免疾病严重发展的必要措施。

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值得一提的是，由于骨肉瘤的恶性概率非常高，一旦确诊，就绝对不能等待，而要积极治疗。目前最好的方法是手术切除，但由于病变位于不同部位，有些部位的手术会比较复杂。

为了有效预防骨肿瘤等疾病，平时可以多吃一些具有抗骨髓骨肉瘤的食物，如海带、新人、桃仁、紫菜等。此外，可以多吃甲鱼、泥鳅、海鳗等海产品。如果贫血，可以多吃猪肝、香菇等。