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刘国旗
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知识库 如何改善宝宝的便秘现象？
如何改善宝宝的便秘现象？
发布时间：2023-02-23
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宝宝便秘怎么改善？

第一，新生儿尽量少吃市面上的奶粉，多喂母乳，因为刚出生的宝宝消化能力不够好，奶粉宝宝消化不到位，而母乳中的乳清蛋白有助于宝宝的消化，对缓解宝宝的便秘会有很大的帮助。第二，给宝宝补充适量的水。比如平时可以喂一些果蔬汁，刺激宝宝的肠道蠕动，帮助消化。

您好，一岁的宝宝肠胃功能很差，可以口服一段时间妈咪爱，调节肠胃的菌群。对于宝宝的便秘，要经常给宝宝喝大量的水。也可以多吃蔬菜水果，少吃易消化的食物。如果宝宝还处于哺乳阶段，妈妈平时也要多喝水，以免上火引起便秘。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如何改善便秘
改善便秘首先要纠正不良习惯，避免疲劳和熬夜。另外，要注意循序渐进地加强体育锻炼，增强体质，同时促进肠胃蠕动，但也要避免过度运动和疲劳。另外，想要改善便秘，就要合理调整饮食结构。你应该在饮食中增加新鲜水果和蔬菜。同时，一定要注意多喝水。喝水的时候，不要等渴了再喝水。可以在手边放一个水杯，随时给身体补充水分。另外，想要改善便秘，还需要合理补充肠道内的益生菌。益生菌的补充可以调节肠道内环境，也可以改善便秘。再者，要纠正忍便的情况。一定要养成定时排便的习惯，这样才能在日常生活中有规律的排便。合理的饮食可以改善便秘。
张印星
发布时间：2023-01-17