现在，越来越多的孩子患有近视。如果不注意眼部护理，近视会加深。近视后完全恢复正常有点难。但如果能对眼睛进行适当的护理，是可以降低近视度数，防止加深的。所以家长一定要重视，及时帮助孩子矫正近视。下面就来看看可以采取哪些措施来改善近视。

1.总是向远处看:我们的眼睛也需要休息。我们学习的时候近距离用眼，所以眼睛会很容易疲劳。因此，我们应该适当地向远处看。眺望远方是一种更好的方式。可以站在窗前看着远处的绿植，让眼睛放松一下。每次10分钟学30分钟的方法。

2.搓手掌捂眼睛:用滚烫的手掌捂眼睛。手掌的热度可以放松眼睛。当你这样做的时候，你的眼睛会感觉很舒服。而且这个动作可以随时进行，不挑场合。

3.热敷眼贴:热敷眼贴可以提高视力，缓解眼睛疲劳，加快眼周血液循环，所以我们可以经常将眼贴敷在眼睛上。

4.眼部按摩:闭上眼睛，用手轻轻按摩眼睛周围。还可以经常做眼保健操，这是保护视力的有效方法。

5.眼球运动:你可以坐着或站着做这个动作。保持头部不动。用眼睛向前看，然后向上、向下、向左、向右看。反复，近视会让眼睛变形。有规律的眼球运动可以改善这种情况。

6.频繁眨眼:当我们集中注意力看东西时，眼睛会处于紧张状态，很少眨眼，会让我们非常疲劳。眨眼可以分泌眼泪，缓解疲劳和干燥，对视力保护大有裨益。

要知道，孩子近视的原因不仅仅是用眼方法不对，还有饮食。营养摄入不足也会导致近视。因此，近视患者要注意饮食营养，多吃营养丰富的食物，尤其是含有维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜、鱼类、牛奶等。这些食物对恢复近视有很大的帮助。