刘薇
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吃啥可以健脾祛湿养胃呢
发布时间：2023-02-14
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吃薏米、白扁豆、茯苓、冬瓜、葱、鲤鱼等食物，都能起到健脾祛湿、养胃的作用。
由于这些食物具有一定的利尿、和胃、燥湿、止泻、健脾养心、安神的功效，脾胃不好的人可以适当食用上述食物进行辅助调养。
以上食物虽然都有健脾祛湿养胃的功效，但是吃的时候也要注意适量。毕竟每个人的脾胃功能不同。吃多了不一定有效，还会适得其反。因此，根据自己的身体状况，适当食用上述食物，可以起到健脾、利尿、养胃的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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