吴建华
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哺乳期能吃南瓜吗
发布时间：2023-02-09
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哺乳期可以吃南瓜。
南瓜有很多好处。南瓜含有多种维生素和微量元素，尤其是维生素A，能促进宝宝骨骼发育，维持正常视力的形成。同时，南瓜中含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，帮助食物消化，缓解胃痛和便秘。
但有些人不适合大量食用南瓜，比如糖尿病患者。南瓜是一种高糖指数的食物。很多人吃了南瓜后会有一过性的血糖升高。因此，在哺乳期，我们非常重视饮食的多样化和均衡饮食，以确保身体健康和各种营养素的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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