在我们身边，有相当多的牙周炎患者，牙周炎也是一种常见的口腔疾病。得了牙周炎后，会严重威胁患者的口腔健康。如果患者此时不接受治疗，牙齿很可能会掉光。所以大家要注意。

六个坏习惯会加重牙周炎。

(1)偏食咀嚼习惯。会导致大量的牙菌斑和牙结石堆积在废牙面的牙齿表面，从而引起牙周炎。同时，习惯性的侧牙可能会严重磨损，导致牙齿充血，引发或加重牙周炎。

(2)偏食的习惯。可引起蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引起或加重牙周炎。

(3)夜间刷牙，咬紧牙关。可引起牙齿严重磨损，增加牙周组织负担，引起食物嵌塞，或加重原有牙周炎。

(4)咬嘴唇、咬钢笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可以加重牙周组织的负荷，也可以使前牙移位，导致咬合牙等症状，或者加重牙周组织原有的病变。

(5)吸烟习惯。吸烟影响全身所有骨骼，可加重骨骼吸收。牙槽骨吸收是牙周炎的病理过程。

(6)职业习惯。比如皮匠，木匠等。习惯在工作时用牙齿咬指甲、长钉或线头，会对牙齿和牙周组织造成损伤，如牙冠缝隙或门牙松动移位等。

专家建议:如何熟练使用牙线预防牙周炎？

第一，注意口腔卫生，饭后漱口，刷牙。

第二，学会熟练使用牙线，清除嵌在牙齿里的污垢。取一根长度为15cm至20cm的牙线，将牙线两端绕在双手的食指或拇指上，将牙线拉直，让其慢慢进入相邻两颗牙齿的缝隙中。然后用牙线轻轻上下刮或内外拉抵牙齿邻面，以清洁牙菌斑、食物残渣等。牙齿之间。每隔一段时间用清水清洁口腔，将刮下的牙菌斑冲洗掉，然后继续清洁。

通过以上的解释，相信大家都清楚的知道，不良的生活习惯也会导致牙周炎的加重。所以，有以上提到的这些不良习惯的人，应该尽早改掉自己的不良习惯，这对预防牙周炎也会起到积极的作用。