牙周炎预防的关键是有效控制菌斑和促进菌斑形成的因素。同时需要控制影响宿主免疫反应的因素，如吸烟、精神紧张、糖尿病等。如下所示:

1.预防牙龈炎:牙周炎预防首先要预防牙龈炎，因为牙菌斑及其促进因素可导致牙龈炎，长期可能发展为牙周炎。所以要去除牙菌斑、牙垢等促进牙菌斑的局部刺激因素。消除牙龈炎是预防牙周炎最根本、最有效的手段。

2.保持口腔卫生:每天做好口腔卫生措施，早晚正确刷牙，每次三分钟；使用牙线、齿间刷或牙钻保持牙齿邻面清洁；采取拍打牙齿等保健措施。

3.定期口腔检查:需要定期到专业医院或诊所进行专业的口腔检查和规范的牙周治疗。

4.积极治疗相关全身性疾病。

对于牙周炎患者，要注意早发现、早诊断、早治疗，强调彻底、长期的综合治疗。牙周炎治疗不是一劳永逸，而是持之以恒。初期治疗的效果是控制病情，而不是治愈。长期正规的专业牙周维护治疗对防止疾病的复发和加重极其重要。