杨冬
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怀孕初期腰酸怎么缓解
发布时间：2023-02-14
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孕早期腰部酸痛可能是正常的生理现象。应卧床休息，不要长时间站立行走，也不要让腰部受凉或过度劳累，以减轻腰部的压力。晚上睡觉要选择合适的姿势，选择软硬适中的床垫，适度按摩腰部。不要用力过猛，按摩时间过长。也可以热敷局部，可以促进血液循环，加速新陈代谢，也有助于改善腰酸背痛的症状。但要避免温度过高，防止局部皮肤烫伤。如果腰疼症状持续加重，就要去找医生检查，在医生的指导下进行针对性的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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