潘永源
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我最近经常便秘有什么原因？
发布时间：2023-02-22
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我最近经常便秘是什么原因？
最近经常便秘，可能是因为喝水少，运动少，水果蔬菜吃得少，导致脾胃湿热。所以会有便秘。出现这种情况，首先要注意多喝水，然后多运动，避免久坐。饮食上要注意多吃水果蔬菜，如玉米、芒果、香蕉、苹果等。
你好，你最近经常便秘可能和你的饮食习惯有关。如果是最近吃的，经常辛辣刺激，难以消化，特别是经常在外面的饭店吃饭，最容易引起便秘。也有可能是喝水太少；水果蔬菜吃得太少，肠内毒素，大便通过纤维素排出。蔬菜纤维素含量高，要多吃。没有养成每天排便的习惯；也可能与其他药物等有关。根据你的情况，请及时纠正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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