孙冉
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产后虚羸的预防
发布时间：2023-02-14
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预防产后不足，可以吃营养丰富的食物来补充生产过程中对身体的损伤。多吃猪肝、鸭血、菠菜等。可以预防或治疗贫血。选择营养价值高的适当蛋白质，如牛奶、鸡蛋、虾、瘦肉等。各种新鲜蔬菜和水果富含维生素，如猕猴桃、西红柿、火龙果等。注意让母亲保持愉快的心情。家人要多关心，分担对宝宝的照顾。不要让产妇有生完孩子待遇马上下降的感觉。注意保持室内空气流通。这些方法可以起到预防的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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