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刘爱华
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知识库 颈椎疼痛的治疗方法
颈椎疼痛的治疗方法
发布时间：2023-02-06
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颈椎疼痛需要根据病因进行治疗，可采用以下方法:

一是改变日常生活方式，避免颈部过度劳损；二是可采用局部热敷、红外线照射、电磁疗法等物理方法进行治疗；第三，可以颈椎牵引治疗；第四，还可以用针灸、推拿、按摩等中医方法进行治疗；4.疼痛较重时，也可采用非甾体类抗炎镇痛药物治疗，以及活血通络、舒筋止痛的中成药，或营养神经的药物；5.如果颈椎疼痛明显，严重影响日常生活，可采用手术治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗颈椎疼痛的方法
治疗颈椎病的小窍门，通常有以下几点：一，适当的体位，平时要注意端正的坐姿，上班休息期间不要趴在桌子上睡觉，回家后不要放任自己做懒骨头，更不要侧卧在沙发上看电视，蜷缩在被窝里玩手机。二，适宜的运动，预防椎间盘的病的运动有游泳，保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平时工作时，头部多往前探，应该工作1小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩可预防颈肩的劳损。另外，双手十字交叉经后部向前方用力而头部则往后倾，坚持六秒，重复三到五次，三，适合的枕头，颈椎病患者对枕头的要求是严格的，枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头的高度应等于立起来的拳头的高度，侧卧时枕头的高度应该等于一拳半的高度，这个仰卧能维持颈椎原有的生理曲度，侧卧时就能保持颈椎呈一条水平的直线，枕头要以有硬度适中。
刘国凯
发布时间：2024-03-24