在大家的印象中，糖尿病引起的眼底病大多会发生在老年人身上。然而，近年来，我们可以发现许多年轻人也患有眼底病。从临床症状可以发现，糖尿病的发病年轻化，也会导致眼底病的发病率更高。

现在，大多数年轻人都参加了社交聚会。基本上，他们每餐都吃脂肪和糖含量高的食物。即使不出去吃饭，也基本用快餐来应对加班。没有办法严格控制他们的饮食。这样血糖血脂就会快速波动，血压也容易波动，从而使血压或血糖频繁波动。年轻人经常盯着电脑，会让他们用眼过度。视网膜病变早期，症状其实并不明显，会导致很多人掉以轻心，让眼底病在这个时候乘虚而入。糖尿病性眼底病本身就是一个缓慢的过程。一旦出现明显的症状，说明并发症已经存在。所以年轻人和糖尿病患者一定要定期检查眼睛，这样才能在短时间内得到治疗，避免视力更加严重。

如果你自己的眼泪分泌少，眼睛经常干涩，那么在使用电脑的时候就不要经常使用隐形眼镜了。经常在电脑前戴隐形眼镜的人，最好使用高度脱氧的。这样，也可以预防眼底病变。

预防眼底病最重要的是保持自己最好的姿势，让自己可以微微低头看屏幕，放松颈部的肌肉，尽量减少眼球因为这种姿势暴露在空气中的面积。

以上是对炎症性疾病的简单介绍。平时一定要注意休息，不要过度用眼。这样，我们可以预防眼疾。经常眨眼还可以减少眼球暴露在空气中的时间，使我们的眼睛得到一定程度的保护。