人体虽然是骨骼相连，比较坚硬，但是随着年龄的增长，饮食不当，很容易得骨质疏松症。如果不小心摔倒或者被重物撞击，极有可能造成骨折。骨折不是小事，会暂时影响你的正常活动，给家人带来不便。如果很严重，比如摔倒在你的关节或臀部，你甚至可能会残疾或瘫痪。所以，出门在外要多加注意，小心谨慎，以免发生意外。

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骨折需要打石膏固定，移动困难，不能剧烈运动，不适合同房。至少需要3个月才能恢复，恢复后可以合租。恢复期，最好卧床休息，不要移动受伤部位。

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骨折患者要多喝骨头汤，这样骨头的伤口才能更快愈合。在恢复期，他们应该吃得清淡些。他们不应该吃辛辣的食物，如麻辣火锅和辣椒，也不应该吃海鲜，如黑鱼，鳗鱼，扇贝和鸡肉。

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骨折后，骨头会变得脆弱很多，再骨折的几率也会大大增加。所以，当你第一次受伤时，你应该彻底地照顾它。不见好转就开始多动，会留下隐患。另外要多吃鸡蛋和牛奶，可以补钙，骨骼也不容易老化。

骨折患者心态好。恢复是需要时间的，不用太担心。恢复期不能熬夜，不能干体力活。可以多喝水，不能喝咖啡和可乐，否则骨骼会松弛，加重病情。