下眼皮总是跳的原因如下:

1.可能是用眼过度导致眼睛疲劳，眼周肌肉痉挛。

2.可能是长时间接触电子产品、过度熬夜、睡眠不足等因素造成的。要改掉不良作息习惯。也可以对眼部局部进行热敷按摩，可以促进症状的消退。

3.也可能是眼睛发炎引起的。要及时检查，明确细菌的种类再使用相应的眼药水进行治疗。

4.也可能是神经麻痹引起的。建议看神经内科，可以口服营养神经的药物进行治疗。