最近很多孩子家长来找我，说孩子晚上睡觉经常有磨牙的症状。一开始他们以为是因为肚子里有蛔虫，就给孩子买了杀虫剂，但吃了之后还是不见好转。其实可以诱发孩子磨牙的因素有很多。所以，孩子的父母朋友千万不要忽视孩子的病情。如果出现这样的症状，应该立即咨询医生，然后用科学有效的方法进行治疗，让孩子健康成长。先简单说一下这类疾病的一些症状。

1、

可能是白天无节制的玩耍和工作扰乱了正常的生活规律，影响睡眠，尤其是晚上看恐怖片和过度劳累，使身心处于过度紧张和兴奋中。可以消除紧张，解除不必要的忧虑，合理安排工作。

2、

也可能是晚餐暴饮暴食，或者睡前加餐，不仅影响营养的吸收，还会增加胃肠道的负担。因为入睡时胃肠道还有大量未消化的食物，整个消化系统都要连续工作，甚至咀嚼肌也被调动起来不由自主地收缩，造成磨牙。所以晚餐要少吃，适当运动，帮助胃消化食物。

3、

牙齿排列不整齐、咀嚼肌用力过猛或牙齿咬合关系不好，或长期用一侧牙齿咀嚼，也会造成夜间磨牙。而且，如果你的牙齿出了问题，你的咀嚼肌的位置也往往是不正常的。晚上睡觉的时候，咀嚼肌经常会不自觉的收缩，造成磨牙。

注意营养的均衡摄入，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，定期看牙医，保持口腔清洁。保持良好的精神状态，缓解自己的紧张和兴奋。