如果你的脸肿了，可以采取以下措施消肿:

一是可以通过口服药物治疗，需要口服中药或西药。

其次，外用药种类繁多，主要是具有活血化瘀、消肿作用的中成药。

三、冷敷冷敷后，可促进血管收缩，可减少血管内液体渗出，从而促进组织肿胀逐渐消退。

第四，可以做理疗，同样效果不错。

以上方法都可以应用。患者可以去医院治疗。医生检查完病人的情况后，会选择最佳方案。在治疗期间，病人必须注意休息。