樊茂蓉
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什么东西补肾虚？
发布时间：2023-02-14
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肾虚吃什么补？
这种情况下，你建议多吃牛羊肉温肾补肾，多吃黑豆、黑米、核桃、枸杞等。休养生息。如果有时间，也可以去附近医院的中医科把脉看舌苔，辨证调理，中药治疗。平时也需要适当的运动增强体质，提高免疫力，均衡饮食，在医生的指导下对症治疗。
分为肾虚、肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚的症状不同，所以用的两种药也不同。建议及时去医院找中医辨证治疗，然后按照中医的建议进行治疗。肾阴虚的人可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳等。注意饮食，少吃辛辣、生冷、刺激性食物。平时加强体育锻炼，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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