预防慢性鼻炎，要从预防入手。所谓慢性鼻炎，是鼻炎中很常见的一部分。慢性鼻炎很难彻底治愈，还会引发一些其他疾病，给患者带来很多困扰。所以这就需要我们对它有一定的了解。其实我们可以在日常生活中采取一些保健措施来预防慢性鼻炎的发生。那么预防慢性鼻炎应该从哪些方面入手呢？

1.保暖:时刻关注气候变化，注意保暖，不要“要风度，不要温度”。外出时需要戴口罩，既能防止冷空气刺激呼吸道，又能有效保持鼻腔湿度。慢性鼻炎患者应避免使用香水、化妆品等会刺激鼻粘膜的产品。

2.注意饮食:饮食以清淡易消化食物为主，避免辛辣、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，可补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟酒对鼻粘膜的刺激。

3.保持室内空气的温度和湿度:冬季过度使用室内暖气或空调会使鼻腔干燥，降低黏膜上皮的抵抗力。可以在室内放一盆水，增加空气湿度。有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气流通和清新。

4.保持居住环境清洁:家里的窗帘、床上用品要勤换。棉花是制作床上用品、枕头等的最佳质地。避免毛皮、鸭绒和木棉等可能成为过敏原的产品。保持家里整洁，经常打扫，用吸尘器或湿布擦拭，防止灰尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人避免养宠物，同样对花粉过敏的人也要注意避免在室内种植花草。

慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，使得患者经常会出现鼻塞、流鼻涕等症状，让患者非常苦恼。所以要积极预防慢性鼻炎出现在我们身上。当然，预防并不能完全阻断鼻炎的发生，但是可以给我们最大限度的保护。还有，患上慢性鼻炎后要注意日常护理。只有积极的护理治疗才能早日康复。边肖祝愿病人早日康复。