吴春波
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肝郁脾虚如何恢复正常
发布时间：2023-02-14
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肝郁脾虚是最重要的一个，肝郁可能是病因，也是脾虚的一个条件。主要是在疏肝理气的情况下，兼顾脾虚，能做什么？运动中可以多做拉伸运动，然后也可以做一些有氧运动。
饮食上尽量不要吃一些生冷的食物，因为生冷的食物可能会损伤脾胃。可以多吃一些健脾的药物，如太子参、人参、黄芪等。同时也可以适当服用一些药物，如佛手、玫瑰花、橙子等，有疏肝理气的作用。第三个可以吃一些，像逍遥散这种中成药。如果第四步失败，可能就要去医院治疗了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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