其实咽炎的保养方法有很多，然后，我觉得不是特别多。我知道有一种药材可以治好这种咽炎，然后这种药在各大药店都能买到。一定要记得在正规网站买或者直接去药店或者医院买。千万不要在任何地摊上买，毕竟是药。吃东西治病是最好的，但是不认识，破坏身体就不好了。这种药材就是复方橄榄利咽胶囊。

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然后，这个要一点买，大家按照说明吃。记住它是一种三组分药物。无论什么药物能达到治疗效果，也有副作用，不要吃太多。记得在医生的指导下或者按照说明来吃。如果有特殊情况，一定要问医生。

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虽然我知道的不多，但至少知道一点。可以吃点药降火。我建议秋天可以在家里常备一些感冒药或者板蓝根。这些药对感冒有非常好的效果，可以起到预防的作用。我说你应该注意他们。然后，金银花也不错。

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建议日常生活中尽量多喝水。如果你喉咙痛，通常是由内热或感冒引起的。然后，如果特别严重，要及时就诊。如果不是特别严重，可以吃一些消炎药或者一些感冒药，还有一些清热降火的草药，都可以达到治愈的效果。

很多疾病的出现，除了和一个人对生活的喜好有关之外，还有一个原因就是季节身体不好。然后，我建议你有时间多运动，然后多吃维生素，增强抵抗力。