如果一个人经常不刷牙，口腔不卫生，那么他的口腔健康肯定会受到影响，可能会患上口臭。当然，一些口腔疾病也可能引起口臭。那么，你知道如何去除口臭吗？这里有一些消除口臭的方法。希望对你有帮助。

1.多吃蔬菜和水果。蔬菜中含有大量的纤维，可以帮助消化，防止便秘。而且蔬菜水果中含有的维生素还可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血，排除口腔中过多的黏膜分泌物和废物。

2.使用口气清新剂。口气清新剂能有效去除口腔内食物代谢产物引起的异味、轻度鼻窦炎引起的异味、吸烟引起的口臭。可以先喝几口水，喷口气清新剂，然后闭上嘴几秒钟，可以让口腔保持几个小时的清新。

3.早晚彻底刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每天使用一次牙线，彻底清除隐藏在牙齿之间的牙垢。

4.喝柠檬水。喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口中有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。

以上详细介绍了几种去除口臭的方法，你应该知道该怎么做了。边肖提醒你，口臭是一个常见的口腔问题。只要照顾好自己的口腔，多吃水果蔬菜，就可以避免口臭。