李奇蕊
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普洱茶 便秘？
发布时间：2023-02-24
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普洱茶便秘？
便秘主要是因为饮食习惯不好。喝普洱食品和便秘关系不大。早上喝一杯白开水，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜水果。养成每天定时排便的习惯。少吃不易消化的食物，多吃香蕉等食物，缓解便秘。严重者可用凯塞露缓解。可以用艾条灸肚脐，多按摩腹部。避免辛辣刺激性食物。保持好心情。祝你身体健康。
便秘的时候可以适量喝点绿茶。平时要注意不要吃辣椒，不要喝酒，不要这种刺激性和烦躁的东西。你要注意多吃水果蔬菜，香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜等粗纤维食物。平时可以吃点益生菌调理一下。也可以用番泻叶泡水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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