牙结石的发生对牙齿的健康危害很大，而且容易引发牙周病。但牙结石最容易发生在不注意口腔卫生、早晚刷牙的人群中。所以为了减少牙结石的发生，大家都要注意口腔卫生，才能更好的保证牙齿的健康。那么怎样才能摆脱微积分呢？让我们来看看。

1.洗牙:如果牙结石比较硬，且堆积时间较长，可以通过超声波洗牙的方法去除。超声波洁牙不仅可以清除牙齿颈部及邻面的结石，还可以美白牙齿。不过洗牙会有点痛，会有出血。洗完之后牙齿表面会粗糙，不注意护理还会再次出现牙结石。所以建议定期洗牙，安全。

二。溶石疗法:对于形成时间不长，比较软的结石，可以用生物溶石疗法去除。它是一种利用生物技术从天然植物中溶解结石的生物制剂。这种生物制剂可以溶解表面的牙结石，同时可以在牙齿表面形成一层保护层，不会伤害牙釉质。但是清除牙结石的速度比较慢，要坚持使用。

三。漂白:漂白去除牙结石就是用化学物质漂白牙齿表面。其实这种方法是达不到治疗效果的，所以一般不推荐。

四。其他方法:牙结石也可以通过日常防护来清除和预防，如早晚刷牙、饭后漱口、注意饮食调理、多吃含粗纤维的食物、少吃甜食和粘性食物、注意口腔健康体检等。这些都有助于预防牙结石。

以上是几种常见的摆脱牙结石的方法。结石患者可以根据自身情况选择。其实牙结石最重要的是做好预防工作，坚持早晚刷牙，注意口腔卫生，防止牙结石堆积越来越硬，导致清除困难。