眼睛是人体非常重要的器官，通过它我们可以看到整个世界，是我们非常需要保护的器官。现在，由于工作和学习的原因，人们经常忽视保护眼睛。今天，我想和你分享以下保护眼睛的方法。

1、

用电脑工作的朋友，可以把电脑屏幕的亮度设置成不要太亮，会刺眼，也不要太暗，也会损伤眼睛。无论如何，电脑与眼睛的距离需要保持在50CM。只有这样才能保证眼睛不会受到伤害。

2、

在光线不好的情况下看书学习是非常不明智的，对眼睛非常不好，而且光线的强弱会直接影响眼睛的健康。

3、

很多人会躺在床上玩游戏和手机。这也是一个非常糟糕的情况。离眼睛太近会导致视力下降，近视。而且手机辐射大，会严重损害人体健康。

眼部护理要做好。眼睛疲劳时，请休息一下，用手按压眼周穴位，揉揉眼皮。